2022年2月11日に始めた糖質制限ダイエット。11月には目標体重の65kgまで落としたのですが、その後、若干上昇気流ですww。12月20日には66.7kgまでリバウンドしてしまってます。お米とパン、パスタ、麺類はほとんど口にしてないので、要は食べすぎが原因です。Low-Carb Cookingと題するのはおこがましいのですが、経過を見たいのでしばらく、この題でお届けします。
Salam’s Low-Carb Cooking in Dec. 2022
2022年2月11日に始めた糖質制限ダイエット。11月には目標体重の65kgまで落としたのですが、その後、若干上昇気流ですww。12月20日には66.7kgまでリバウンドしてしまってます。お米とパン、パスタ、麺類はほとんど口にしてないので、要は食べすぎが原因です。Low-Carb Cookingと題するのはおこがましいのですが、経過を見たいのでしばらく、この題でお届けします。