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この日は予備日。特に予定はなし。時差ボケでほとんど眠れないのと、飛行機で背中が痛いので、朝からストレッチや膝ローラー。そして８時前に朝食。宿は朝食ブッフェが最高。加工肉、魚の酢漬け、チーズ、緑黄色野菜、ピクルス、ジュース […]